حان الوقت لتشعر بالحيوية من جديد!

أنا سعيد جداً بلقائك

أنا أشرف عبده

بدأت رحلتي كمهندس حاسب إلكتروني، وكنت منغمساً في حياتي المهنية لمدة عشرين عاماً في قطاع التقنية والاستشارات. ولكن على مدار تلك السنوات، بينما كنت أحقق نجاحات مهنية، شعرت بأنني أفقد شيئاً ثميناً: صحتي وطاقتي. كنت أعاني من السمنة، وارتفاع الكوليسترول، وانخفاض التركيز والطاقة. الحياة العملية المرهقة، وقلة الوعي الصحي جعلتني أشعر بأنني محاصر. مع الوقت، بدأ هذا يؤثر على علاقتي مع عائلتي، فلم أكن قادراً على الاستمتاع بوقتي مع زوجتي وأولادي كما كنت أرغب.

كانت هناك لحظة فاصلة، حين شعرت أن الأمور لا يمكن أن تستمر على هذا النحو...